生活

＊雑記＊食べ過ぎ防止のためにたんぱく質を摂取するという話を耳にし、食生活見直しのため今回は栄養について記事にしていきます。目次 体に必要な５大栄養素と役割・吸収速度 タンパク質の摂取は食べ過ぎ防止と肌...

＊雑記＊目次 ツルハのお得デー クーポン1.ツルハのお得デー毎月1日5%引き5日ポイント2倍10日5%引き15日ポイント2倍16日シニア感謝デー5%引き（満60歳以上）17日シニア感謝デー5%引き（満...

＊雑記＊目次 有給とは？ 有給のメリットとデメリット 有給の疑問 まとめ1.有給とは？有給を正式に言うと有給休暇。労働基準法で労働省に認められた権利のこと。2.有給のメリットとデメリットを考える☆有給...

＊雑記＊目次 取り組んだ事①コンビニ通う頻度を減らした②1週間のスケジュールチェックをした③貯蓄目的をノートにつけた まとめ1.取り組んだ事①コンビニ通う頻度を減らした　まめは、毎朝コンビニでご飯を調...

＊雑記＊目次 セリアのメッシュポーチで物を探す時間を短縮 商品紹介 感想1.セリアのメッシュポーチで物を探す時間を短縮カバンの中で物が散乱してしまうし、効率を求める一方で忘れ物無くしものが多いので、ど...

＊雑記ブログ＊先日久しぶりに結婚式に招待されました。参加する際に用意したもの、用意して良かったものをまとめていきます。目次 結婚式の招待を受けてから参加するまでの流れ 参加・不参加の連絡 持ち物の用意...

＊雑記ブログ＊まめ、物失くしますし気が付けば部屋が物で溢れ返っています。片付け苦手なまめが物住所を決めたことで物を探す時間が減った方法を紹介していきます。目次 取り組んだこと全体像 片付け失敗の歴史と...