まめチーズ

＊雑記＊食べ過ぎ防止のためにたんぱく質を摂取するという話を耳にし、食生活見直しのため今回は栄養について記事にしていきます。目次 体に必要な５大栄養素と役割・吸収速度 タンパク質の摂取は食べ過ぎ防止と肌...

＊雑記＊目次 資格取得のモチベーション低下中 資格取得の目的を明確にする その1 趣味にする その2 資格を活かして稼ぎを増やす その3 仕事で必要だから取る まとめ１資格取得のモチベーション低下中勉...

＊雑記＊清潔感の中の１つにヘアケアが挙げられます。キャリアウーマンを目指すべく、今回はヘアケアを記事にしていきます。目次 美容師が推奨する頻度 ヘアケアのすすめ 感想1.美容師が推奨する頻度♡カット（...

＊雑記ブログ＊目次 もてるとは 年代別もてる人の特徴 年齢によって変化する「もて」 感想1.もてるとは　AIによる概要では多くの人から好かれ、人気があることと表示されます。　語源は「持てる」という動詞...

＊雑記＊目次 人に優しくする事でストレス解消になる もやっとした事があるので人に優しくしてみた 優しい人の特徴10選 感想1.人に優しくする事でストレス解消になる人に優しくする事で幸せホルモンが分泌さ...

＊雑記ブログ＊笑う門には福来たるということわざがあります。コロナ明けは表情筋トレーニングが話題になることからわかるように笑顔って健康にもいい影響をもたらすようです。今回は笑顔によって得られるいい効果を...

＊雑記＊先日アーモンドミルクを初めて飲みました。アーモンドの味がするミルクで美味しかったので調べてみると、美容にもいいようで…そこで今回はアーモンドミルクについて記事を書いて行こうと思います（＾_＾）...

牛乳は体に良いと言いますが飲み過ぎるとあまり良くないみたいです。今日は1日に1リットル飲み干した日の事を書いていきます。目次 牛乳の栄養とは？ 牛乳は美容にいい？ 牛乳を飲みすぎると老ける？ 1ℓ飲ん...